Hilfe zur Selbsthilfe
Eine Gruppe rund um Alkohol-, Substanzen- und Substanz-unabhängige Süchte.
Selbsthilfegruppe
Unser Hauptangebot besteht aus der wöchentlich stattfindenden Selbsthilfegruppe in Norderstedt für Betroffene und Angehörige.
Weitere Ressourcen
Neben der Selbsthilfegruppe findest du auf dieser Website auch viele weitere Informationen und andere Hilfsangebote zum Thema.
Unser Ziel
Betroffene von Süchten zusammenbringen, einen Austausch schaffen und darüber hinaus eine freundschaftliche Gemeinschaft bilden um allen Teilnehmer:innen einen Weg in ein glückliches Leben ohne Sucht zu ermöglichen.
Du bist nicht allein.
Jeder Zehnte ist von Sucht betroffen und niemand muss sich dem Thema alleine stellen. Du findest hier Hilfsangebote von uns und anderen Trägern aus Norderstedt und Umgebung, sowie deutschlandweite Angebote, welche überregional verfügbar sind.
Weitere Hilfsangebote
Lokal vor Ort, telefonisch & online
ATS Norderstedt
Gezielte & persönliche Unterstützung rund ums Thema Sucht. Lokal in Norderstedt
Lokales Angebot
Sucht und Drogen Hotline
Bundesweit erreichbare Informationshotline mit grundlegenden Infos. (0,20 € pro Anruf)
Telefonisches Angebot
DigiSucht - Suchtberatung
Kostenlose und anonyme Suchtberatung im Internet für Betroffene und Angehörige von Chat bis vor Ort Beratung.
Online Suchtberatung
Die Menschen, die etwas von heute auf morgen verschieben, sind dieselben, die es bereits von gestern auf heute verschoben haben.
(Sir Peter Ustinov)
Weitere Ressourcen
Unser Blog
Alltag meistern: Routinen und Rituale für mehr Stabilität
Ein strukturierter Alltag kann zentrale Stütze im Leben nach der Sucht sein. Im entgleisten Alltag war alles unberechenbar – jetzt gehört es Ihnen, Struktur bewusst aufzubauen. Doch wie? Mit Routinen und Ritualen. Beginnen Sie früh am Morgen mit einem festen Ritual:...
Achtsamkeit als Schlüssel: Mit Meditation und Yoga gegen Suchtimpulse
Achtsamkeit und Meditation gewinnen zunehmend an Bedeutung in der Suchtbewältigung. Warum? Weil sie lehren, den Moment bewusst wahrzunehmen, Gedanken und Impulse zu beobachten, ohne sie zu bewerten. Das macht es möglich, einen inneren Abstand zu eigenen Mustern zu...
Neubeginn: Wege aus der Sucht – Schritt für Schritt
Ein Neubeginn kann sich überwältigend anfühlen – doch jeder Schritt in Richtung Freiheit zählt. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen einen Wegweiser an die Hand geben, wie Sie Ihren Weg aus der Sucht erfolgreich gestalten können. Zunächst: Setzen Sie sich kleine,...